极泉定位的准确位置（极泉定位的准确位置及作用）

极泉定位的准确位置

简介

极泉穴是人体十二经脉中肾经的穴位，位于足底中央，具有清热泻火、滋阴降逆的功效。准确定位极泉穴对于针灸治疗和按摩保健具有重要的意义。

准确定位

### 第一级标题：足底凹陷处极泉穴位于足底中央，当足部放松时，足底会出现一个明显的凹陷处，极泉穴即在凹陷处的正中。### 第二级标题：足趾分界线将足部放松放在平地上，第二、第三足趾之间有一条分界线，极泉穴位于此分界线的延长线上。### 第三级标题：后跟连线中点将足部放松，使后跟与足趾处于同一水平线上，连接后跟正中与足趾基底部正中的连线，极泉穴位于此连线的正中点。

注意事项

定位时，足部应放松，避免足弓过度弯曲或下塌。

对于足底肉质较厚的人群，定位可能存在一定的困难，可以借助针具或探测器的辅助。

极泉穴附近有足底动脉和神经，针灸或按摩时应注意手法轻柔，避免伤及血管或神经。

总结

通过准确定位极泉穴，可以有效发挥其清热泻火、滋阴降逆的功效。掌握正确的定位方法，对于针灸治疗和按摩保健具有重要的实践意义。