茶树菇怎么做好吃又简单视频（茶树菇怎么样做）

## 茶树菇怎么做好吃又简单？视频教程推荐及菜谱详解

简介:

茶树菇，菇体挺秀，味道鲜美，营养丰富，是备受欢迎的食材。本文将介绍几种简单易学的茶树菇家常做法，并推荐一些相关的视频教程，助您轻松做出美味佳肴。### 一、 茶树菇的营养价值及挑选茶树菇富含蛋白质、氨基酸、多糖、维生素等多种营养成分，具有增强免疫力、降低血压、抗氧化等功效。挑选茶树菇时，应选择菇体完整、干燥、颜色呈灰褐色或深褐色，无霉变、虫蛀的。### 二、 简单易学的茶树菇家常菜谱以下介绍几种简单易做的茶树菇菜谱，并附上建议搜索的视频关键词，方便您查找相关视频教程。#### 2.1 蒜蓉茶树菇

食材:

茶树菇200g，大蒜3瓣，食用油适量，盐适量，鸡精少许，香油少许。

做法:

1. 茶树菇洗净，去根部，撕成小条。2. 大蒜切末。3. 热锅冷油，放入蒜末爆香。4. 加入茶树菇翻炒至变软。5. 加入盐、鸡精调味，淋上香油即可。

视频搜索关键词:

“蒜蓉茶树菇做法”、“蒜蓉茶树菇家常菜”#### 2.2 茶树菇炒肉丝

食材:

茶树菇200g，猪肉丝100g，青椒1个，红椒半个，葱姜蒜适量，食用油适量，生抽适量，料酒适量，淀粉少许，盐适量，鸡精少许。

做法:

1. 茶树菇洗净，去根部，撕成小条。2. 猪肉丝加入料酒、淀粉、少许生抽腌制10分钟。3. 青椒、红椒切丝，葱姜蒜切末。4. 热锅冷油，放入肉丝翻炒至变色。5. 加入葱姜蒜末爆香。6. 加入茶树菇和青红椒丝翻炒。7. 加入生抽、盐、鸡精调味即可。

视频搜索关键词:

“茶树菇炒肉丝做法大全”、“家常茶树菇炒肉丝”#### 2.3 茶树菇炖鸡汤

食材:

茶树菇200g，鸡肉500g，生姜几片，葱段适量，盐适量，料酒少许。

做法:

1. 茶树菇洗净，去根部。2. 鸡肉洗净，切块。3. 将鸡肉、茶树菇、生姜、葱段放入砂锅中。4. 加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮1-1.5小时。5. 加入盐和料酒调味即可。

视频搜索关键词:

“茶树菇炖鸡汤的做法”、“茶树菇鸡汤家常做法”### 三、 视频教程推荐平台您可以通过以下平台搜索相关视频教程：

哔哩哔哩 (bilibili):

搜索上述关键词，即可找到许多详细的视频教程。

YouTube:

搜索英文关键词 "tea tree mushroom recipes"，可以找到更多国际化的做法。

抖音、快手等短视频平台:

搜索相关关键词，可以找到一些简短易懂的视频教程。### 四、 注意事项

茶树菇不宜久煮，以免影响口感和营养。

茶树菇烹调前需清洗干净，并去除根部。

根据个人口味，可以适当调整调料用量。希望以上信息能够帮助您轻松做出美味又简单的茶树菇菜肴！

茶树菇怎么做好吃又简单？视频教程推荐及菜谱详解**简介:** 茶树菇，菇体挺秀，味道鲜美，营养丰富，是备受欢迎的食材。本文将介绍几种简单易学的茶树菇家常做法，并推荐一些相关的视频教程，助您轻松做出美味佳肴。

一、 茶树菇的营养价值及挑选茶树菇富含蛋白质、氨基酸、多糖、维生素等多种营养成分，具有增强免疫力、降低血压、抗氧化等功效。挑选茶树菇时，应选择菇体完整、干燥、颜色呈灰褐色或深褐色，无霉变、虫蛀的。

二、 简单易学的茶树菇家常菜谱以下介绍几种简单易做的茶树菇菜谱，并附上建议搜索的视频关键词，方便您查找相关视频教程。

2.1 蒜蓉茶树菇* **食材:** 茶树菇200g，大蒜3瓣，食用油适量，盐适量，鸡精少许，香油少许。 * **做法:**1. 茶树菇洗净，去根部，撕成小条。2. 大蒜切末。3. 热锅冷油，放入蒜末爆香。4. 加入茶树菇翻炒至变软。5. 加入盐、鸡精调味，淋上香油即可。* **视频搜索关键词:** “蒜蓉茶树菇做法”、“蒜蓉茶树菇家常菜”

2.2 茶树菇炒肉丝* **食材:** 茶树菇200g，猪肉丝100g，青椒1个，红椒半个，葱姜蒜适量，食用油适量，生抽适量，料酒适量，淀粉少许，盐适量，鸡精少许。 * **做法:**1. 茶树菇洗净，去根部，撕成小条。2. 猪肉丝加入料酒、淀粉、少许生抽腌制10分钟。3. 青椒、红椒切丝，葱姜蒜切末。4. 热锅冷油，放入肉丝翻炒至变色。5. 加入葱姜蒜末爆香。6. 加入茶树菇和青红椒丝翻炒。7. 加入生抽、盐、鸡精调味即可。* **视频搜索关键词:** “茶树菇炒肉丝做法大全”、“家常茶树菇炒肉丝”

2.3 茶树菇炖鸡汤* **食材:** 茶树菇200g，鸡肉500g，生姜几片，葱段适量，盐适量，料酒少许。 * **做法:**1. 茶树菇洗净，去根部。2. 鸡肉洗净，切块。3. 将鸡肉、茶树菇、生姜、葱段放入砂锅中。4. 加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮1-1.5小时。5. 加入盐和料酒调味即可。* **视频搜索关键词:** “茶树菇炖鸡汤的做法”、“茶树菇鸡汤家常做法”

三、 视频教程推荐平台您可以通过以下平台搜索相关视频教程：* **哔哩哔哩 (bilibili):** 搜索上述关键词，即可找到许多详细的视频教程。 * **YouTube:** 搜索英文关键词 "tea tree mushroom recipes"，可以找到更多国际化的做法。 * **抖音、快手等短视频平台:** 搜索相关关键词，可以找到一些简短易懂的视频教程。

四、 注意事项* 茶树菇不宜久煮，以免影响口感和营养。 * 茶树菇烹调前需清洗干净，并去除根部。 * 根据个人口味，可以适当调整调料用量。希望以上信息能够帮助您轻松做出美味又简单的茶树菇菜肴！