阴陵泉定位的准确位置（阴陵泉定位的准确位置图视频）

阴陵泉定位的准确位置

简介

阴陵泉穴位是足太阴脾经上的重要穴位，在定位时需要注意准确性。

定位方法

一、两膝并拢

双腿并拢，屈膝成90°。

二、小腿肚内侧最高点

用手指沿小腿肚内侧胫骨后缘向上推，找到小腿肚内侧的最高点。

三、四横指

从最高点向内侧平移四横指（一横指约为中指第一节指骨的宽度）。

四、胫骨后缘

在四横指处，摸到胫骨后缘。

五、胫骨后缘内侧凹陷处

在胫骨后缘内侧，有一个明显的凹陷处。

准确位置

阴陵泉穴位位于小腿内侧，胫骨后缘内侧的凹陷处，距胫骨后缘约四横指。

注意事项

定位时，应注意双腿是否并拢并屈膝成90°。

推按小腿肚内侧时，力度适中。

凹陷处较为明显，易于辨识。

左右两侧阴陵泉穴位对称分布。

如有任何不适或疼痛，请咨询专业医师。

**阴陵泉定位的准确位置****简介**阴陵泉穴位是足太阴脾经上的重要穴位，在定位时需要注意准确性。**定位方法****一、两膝并拢*** 双腿并拢，屈膝成90°。**二、小腿肚内侧最高点*** 用手指沿小腿肚内侧胫骨后缘向上推，找到小腿肚内侧的最高点。**三、四横指*** 从最高点向内侧平移四横指（一横指约为中指第一节指骨的宽度）。**四、胫骨后缘*** 在四横指处，摸到胫骨后缘。**五、胫骨后缘内侧凹陷处*** 在胫骨后缘内侧，有一个明显的凹陷处。**准确位置**阴陵泉穴位位于小腿内侧，胫骨后缘内侧的凹陷处，距胫骨后缘约四横指。**注意事项*** 定位时，应注意双腿是否并拢并屈膝成90°。 * 推按小腿肚内侧时，力度适中。 * 凹陷处较为明显，易于辨识。 * 左右两侧阴陵泉穴位对称分布。 * 如有任何不适或疼痛，请咨询专业医师。