尺泽最简单定位的准确位置（尺泽的准确位置定位图片）

尺泽穴

简介

尺泽穴是手太阴肺经上的一个重要穴位，位于肘横纹上5寸，肱二头肌腱桡侧缘。

如何定位

一、5寸法

1. 屈肘，掌心向上。 2. 用一手的中指测量尺泽穴，中指尖点至肘横纹的距离称为1寸。 3. 以肘横纹为起点，沿肱二头肌腱桡侧缘向上量5寸，即可找到尺泽穴。

二、解剖法

1. 找到肘横纹，即肘关节屈曲时形成的横向皱褶。 2. 在肘横纹正上方，摸到肱二头肌腱的桡侧缘。 3. 沿肱二头肌腱桡侧缘向上约两横指宽，即可找到尺泽穴。

三、三角定位法

1. 找到肘横纹和肱骨内、外上髁。 2. 以肘横纹为底边，以肱骨内、外上髁为左右两边，形成一个三角形。 3. 三角形的上角尖即是尺泽穴。

准确位置

尺泽穴的准确位置为：

肘横纹上5寸（约8.3厘米）

肱二头肌腱桡侧缘

与肱骨内、外上髁连线形成三角形的上角尖

**尺泽穴****简介**尺泽穴是手太阴肺经上的一个重要穴位，位于肘横纹上5寸，肱二头肌腱桡侧缘。**如何定位****一、5寸法**1. 屈肘，掌心向上。 2. 用一手的中指测量尺泽穴，中指尖点至肘横纹的距离称为1寸。 3. 以肘横纹为起点，沿肱二头肌腱桡侧缘向上量5寸，即可找到尺泽穴。**二、解剖法**1. 找到肘横纹，即肘关节屈曲时形成的横向皱褶。 2. 在肘横纹正上方，摸到肱二头肌腱的桡侧缘。 3. 沿肱二头肌腱桡侧缘向上约两横指宽，即可找到尺泽穴。**三、三角定位法**1. 找到肘横纹和肱骨内、外上髁。 2. 以肘横纹为底边，以肱骨内、外上髁为左右两边，形成一个三角形。 3. 三角形的上角尖即是尺泽穴。**准确位置**尺泽穴的准确位置为：* 肘横纹上5寸（约8.3厘米） * 肱二头肌腱桡侧缘 * 与肱骨内、外上髁连线形成三角形的上角尖