尺泽的准确位置定位（尺泽的准确位置和作用佳时间）

尺泽的准确位置定位

简介

尺泽穴是手太阴肺经上的一大要穴，位于手臂内侧，肘横纹上5寸。该穴对于治疗咳嗽、喘息、肘臂疼痛等疾病具有显著疗效，是临床常用的腧穴之一。准确定位尺泽穴至关重要，能提高针灸或按摩的疗效。

定位方法

一、肘横纹法

1. 将手臂自然下垂，掌心朝前。 2. 在肘横纹上，即肘部屈曲时横纹的中央，找到尺骨动脉搏动点。 3. 在尺骨动脉搏动点往上5寸，即3个手指横宽处，为尺泽穴。

二、五分法

1. 将手臂自然下垂，掌心朝前。 2. 在肘横纹上，将肘横纹等分成五等分。 3. 尺泽穴位于肘横纹上第五等分点，即最内侧的一点。

三、量尺法

1. 使用一把软尺或软性物体。 2. 从肘横纹中央的尺骨动脉搏动点开始量，往上测量5寸。 3. 所测量到的位置即为尺泽穴。

验证方法

找到尺泽穴后，可用以下方法进行验证：

压痛点：

尺泽穴通常有明显的压痛感。

电刺激反应：

使用电子取穴仪，在尺泽穴处可获取较强的电刺激反应。

针刺反应：

针刺尺泽穴时，可出现酸胀、麻木等针感，并沿手臂内侧放射。

注意事项

尺泽穴附近有尺神经和尺动脉，操作时应注意避开。

孕妇和患有出血性疾病者应慎用尺泽穴。

针灸或按摩尺泽穴时，手法应轻柔，避免用力过大。

**尺泽的准确位置定位****简介** 尺泽穴是手太阴肺经上的一大要穴，位于手臂内侧，肘横纹上5寸。该穴对于治疗咳嗽、喘息、肘臂疼痛等疾病具有显著疗效，是临床常用的腧穴之一。准确定位尺泽穴至关重要，能提高针灸或按摩的疗效。**定位方法****一、肘横纹法** 1. 将手臂自然下垂，掌心朝前。 2. 在肘横纹上，即肘部屈曲时横纹的中央，找到尺骨动脉搏动点。 3. 在尺骨动脉搏动点往上5寸，即3个手指横宽处，为尺泽穴。**二、五分法** 1. 将手臂自然下垂，掌心朝前。 2. 在肘横纹上，将肘横纹等分成五等分。 3. 尺泽穴位于肘横纹上第五等分点，即最内侧的一点。**三、量尺法** 1. 使用一把软尺或软性物体。 2. 从肘横纹中央的尺骨动脉搏动点开始量，往上测量5寸。 3. 所测量到的位置即为尺泽穴。**验证方法**找到尺泽穴后，可用以下方法进行验证：* **压痛点：**尺泽穴通常有明显的压痛感。 * **电刺激反应：**使用电子取穴仪，在尺泽穴处可获取较强的电刺激反应。 * **针刺反应：**针刺尺泽穴时，可出现酸胀、麻木等针感，并沿手臂内侧放射。**注意事项*** 尺泽穴附近有尺神经和尺动脉，操作时应注意避开。 * 孕妇和患有出血性疾病者应慎用尺泽穴。 * 针灸或按摩尺泽穴时，手法应轻柔，避免用力过大。